Mindfulness • Qui e ora | CD – MP3
Fascia di prezzo: da 5,00€ a 12,00€La Mindfulness è una pratica di consapevolezza, un allenamento graduale e costante a essere presenti -qui e ora- con il corpo e con la mente. Un po’ di teoria, tanti esercizi e meditazioni guidate per inziare subito a praticare in autonomia!
Durata 1h30′
Autrice Rossana Silvia Pecorara
Voce guida Valentina Veratrini
Registrato presso Wamajo Studio
Progetto grafico Emiliana Nardin
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